Teaser Pilates

Lo studio Teaser Pilates è un'associazione sportiva dilettantistica creata a Milano da Pamela Massacesi, istruttore qualificato Power Pilates.

- Lezioni di Pilates di gruppo max 6 persone, frequenza libera su appuntamento.
- Lezioni di BOOTY BARRE di gruppo con frequenza mono o bisettimanale
- Lezioni di Yoga Dinamico di gruppo con frequenza mono o bisettimanale

Su richiesta facciamo anche:
- Lezioni di Pilates in duetto o individuali personalizzate.

Sala attrezzata e luminosa.
Pavimento in parquet e aria condizionata.

Il metodo Pilates può essere praticato da chiunque voglia migliorare la salute, l'aspetto e la forma fisica.
E' adatto a tutti, da 9 a 90 anni.

Risulta particolarmente adatto a:

- persone che non hanno mai praticato attività fisica
- chi svolge un lavoro sedentario o è costretto a stare in piedi a lungo
- chi soffre di mal di schiena
- coloro che devono migliorare la postura (adolescenti ed anziani)
- gli atleti, per completare la preparazione all'attività agonistica
- le donne in gravidanza, poichè gli esercizi di Pilates provvedono un ottima preparazione al parto
- le donne nella fase post-parto per riacquistare velocemente il tono muscolare
- ballerini e danzatori

Per la professionalità e la disponobilità degli istruttori. L'ambiente raccolto consente di essere seguiti nel modo ottimale.

Negli orari di lezione il Centro è aperto:

LUN - MER - VEN dalle 9 alle 21
MAR - GIO dalle 8 - 21

per informazioni: cell. 331 50 16 325

Federazioni / Associazioni di riferimento

• Membro dell'associazione professionale U.I.S.P. - Lombardia

• Metodo Pilates e Postural

• Pamela Massacesi insegnante di
• Ester Salis insegnante di
• Stefano Porcheri insegnante di P
• Patrizia Duranti insegnante di

Via Lepanto, 3 Milano (MI)
Telefono: (+39) 331 5016325