YoGaLa a.s.d.

YoGaLa è una associazione sportiva dilettantistica finalizzata alla promozione e divulgazione della disciplina dello yoga. Siamo convinti che lo yoga sia una pratica incredibilmente democratica, e per questo i nostri corsi sono rivolti a tutti.

Organizziamo corsi di yoga settimanali adatti a tutti. Oltre a questi corsi, proponiamo percorsi specifici per gestanti, neomamme ed anziani, seminari tematici.
Offriamo inoltre la possibilità di lezioni private specifiche per le proprie esigenze.

Operiamo su diverse sedi.
Lo YoGaLa Studio di via Aristotele è un luogo intimo, accogliente e silenzioso. È una piccola sala che ospita le lezioni private e i corsi con un massimo di 4/5 allievi, cosa che ci permette di seguire ciascuno in maniera ottimale.
La sede di via Balzac è invece uno spazio polivalente che accoglie corsi più numerosi (anche se non accogliamo mai più di 12 allievi per corso per seguire al meglio le persone in lezione).
Presto attiveremo anche una sala ad Alessandria.

I nostri corsi sono rivolti a tutti quelli che desiderano lavorare sul proprio corpo, conoscendolo meglio osservandone limiti e potenzialità. Il nostro yoga è particolarmente indicato anche per tutti coloro che desiderano migliorare la propria postura o alleviare algie a carico della colonna vertebrale e della cintura pelvica.

Mettiamo particolare attenzione alla postura e al benessere del corpo fisico. Riteniamo fondamentale rispettare sempre i nostri limiti e le nostre possibilità così da comprendere anche la vera essenza dell'atteggiamento yogico, senza attaccamento. Per questo rispettiamo ogni singolo allievo riadattando le diverse posizioni a seconda delle necessità individuali.
Lo yoga aiuta a migliorare l'atteggiamento nei confronti di noi stessi, degli altri e della vita in generale. Solo per questo è un'opportunità che vale la pena concedersi.

Federazioni / Associazioni di riferimento

• Membro del registro CSEN/CONI - Lombardia

• Yoga

• Gaia Manfredi insegnante di Yoga
• Laura Caluzzi insegnante di Yoga

via Aristotele 39 Milano (MI)

Via Balzac 8 Milano (MI)