menu
Questo sito utilizza cookie anche di terze parti, per migliorare l'esperienza utente, motivi statistici e pubblicità. Scorrendo questa pagina o cliccando in qualunque suo elemento, acconsenti all'uso dei cookie. Per saperne di più Clicca qui.
Accetto

I 5 SUTRA DELL'ERA DELL'ACQUARIO

OlisticMap - I 5 sutra dell'era dell'acquario thumb
Contatta
    Titolo
I 5 sutra dell'era dell'acquario
    Categoria
Ritiro (meditazione, digiuno, spirituale)
    Organizzatore
My Ideal Traveling
    Telefono
    Website
    Data inizio
31-08-2019
    Data fine
07-08-2019
    Durata
7 notti/8 giorni
    Conduttori
Susan Duncan
    Destinazione
Vendicari- Sicilia
    Location
DESCRIZIONE

Yogi Bhajan ci ha dato degli strumenti per affrontare l'eccessivo stress dei giorni d'oggi.

Durante lo speciale percorso di sette giorni insegnato il Kundalini Yoga, lo yoga della consapevolezza, come insegnato da Yogi Bhajan. Risaneremo il nostro corpo con cibo sano e creeremo spazio per la quiete. Tutte le lezioni di yoga sono multilivello, sono tutti in grado di raggiungere il massimo dalle classi.

Usando la tecnologia dello yoga Kundalini, indaghiamo questi cinque sutra.

Iniziamo ogni giorno con una lezione di Kundalini Yoga in cui impariamo semplici esercizi che possono essere praticati quotidianamente sia che si sia principiante o praticante avanzato. Usiamo il controllo del respiro (pranayama), postura (asana / kriya), meditazione (dhyana), canto (mantra) e tecniche di rilassamento, c'è una seconda lezione di Kundalini Yoga la sera prima di cena.

1 ° Sutra: Ricorderemo ciò che condividiamo come esseri umani, ciò che abbiamo in comune, e che non siamo soli.

2 ° Sutra: Ricordiamo che ci sono modi per dissolvere i blocchi e riconoscere che esiste un percorso che può farci avanzare.

3 ° Sutra: esploreremo cosa si prova ad essere sotto pressione e sopraffatti. Quindi, ricordiamo come attingere alla nostra saggezza e lasciar andare la paura.

4 ° Sutra: Ricorderemo che l'amore è lo stato finale del comportamento umano in cui prevale la compassione, la gentilezza regna e comunichiamo consapevolmente. Quando partiamo dai nostri cuori, le nostre parole saranno penetrare in ogni cuore.

5 ° Sutra: Ricorderemo che vibriamo in armonia con l'Universo. Noi emettiamo attraverso i nostri pensieri, parole, azioni, emozioni e sentimenti. Ciò che immettiamo nell'Universo riceviamo indietro, molto simile a un boom-a-rang.

"In questo momento, i valori dei miei valori sono in linea con i valori dei valori. sono infiniti. La coscienza acquariana ci porta dentro la nostra anima in modo che mettersi in relazione con l'anima in tutti "(Yogi Bhajan, Aquarian Times, primavera 2003).

PUBBLICO

Chiunque voglia offrirsi una vacanza yoga in ambiente amichevole e informale.

ATTIVITÀ

Yoga.
Durante la settimana di ritiro, sono previste attività extra quali workshop ed escursioni a tema, come arricchimento all'esperienza Yogica ma anche come percorso esperienziale nel territorio che ci ospita; per questo riteniamo sia fondamentale far seguire ai momenti di pratica quelli di convivialità e l’occasione per partecipare alle attività extra quali escursioni naturalistiche; visite a musei e luoghi d’interesse architettonico e/o archeologico; laboratori di cucina tradizionale; workshop di creazione saponi artigianali, cosmetici e simili; corsi di musica popolare siciliana, approfondimenti culturali .

PROGRAMMA

Durante i sette giorni e 6 notti di ritiro Kundalini, si prenderà parte a due pratiche giornaliere studiate ad hoc rispetto alla stagione, al grado di esperienza individuale, nonché modellate sulle personali esigenze e condizioni psicofisiche di ogni partecipante.

Le due pratiche, una al mattino presto ed una al tramonto, verranno inframezzate dai tre pasti giornalieri, di cui il pranzo è al sacco per consentire di trascorrere il tempo libero visitando i vicini centri di interesse storico ed architettonico. Per chi invece preferisse restare in struttura, vengono giornalmente organizzati e proposti workshop, escursioni, corsi di musica, ed attività di altra natura come arricchimento all'esperienza yogica e come momento di condivisione, confronto e scambio.

L'attivazione di alcune delle attività extra alle sessioni di yoga, è soggetta al raggiungimento di un numero minimo di adesioni. Aggiustamenti e cambi di programma possono essere fatti compatibilmente a vincoli di prenotazione e disponibilità terza.

PERCHÈ PARTECIPARE

Per offrirsi un gesto d'amore.