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VACANZA OLISTICA NELLA NATURA

OlisticMap - Vacanza olistica nella natura thumb
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    Titolo
Vacanza olistica nella natura
    Sottotitolo
Meditazione attiva, mindfulness, shinrin-yoku, relax, detox, massaggio, orto-terapia
    Categoria
Vacanza salute, benessere e rigenerazione
    Organizzatore
https://www.zorbailbuddha.it/vacanze-olistiche-relax-meditazione-depurazione-mindfulness-shinrinyoku-massaggio/
    Telefono
(
    Data inizio
01-07-2020
    Data fine
30-09-2020
    Durata
A discrezione del partecipante
    Conduttori
S. Bodhi Vipal ( Antonio Gianfranco Gualdi)
    Destinazione
Centro di meditazione Zorba Il Buddha Sulle colline astigiane basso Monferrato Piemonte
    Location
DESCRIZIONE

Ti proponiamo una vacanza alternativa in cui rilassarti completamente lontano dal caos prendendoti uno spazio tutto tuo per meditare e provare un’esperienza olistica. Puoi scegliere di goderti un periodo di riposo in cui usufruire della nostra struttura liberamente e di programmare il tuo percorso di meditazione, oppure seguire un programma specifico appositamente studiato da Vipal.

PUBBLICO

Se vuoi trascorrere una vacanza alternativa, ed unire i benefici della meditazione a quelli di una vita sana e in completa immersione nella natura, senza fretta, ascoltando sperimentando i sapori i profumi ed i suoni di una volta, gustando una cucina sana e a chilometri zero con verdure raccolte direttamente dall’orto, questa è la vacanza per te.

La vacanza è ideale per tutti, sia per coloro che non si sono mai avvicinati alla meditazione, che per quelli che già praticando vogliono approfondirla approfittando di un ritiro residenziale lungo.

ACCOGLIENZA

La nostra è una struttura piccola e condotta a livello famigliare, un aspetto molto importante per il tipo di esperienza che proponiamo, nei gruppi piccoli avrai maggiori attenzioni e cura. Proprio per questo potrai sperimentare uno stile di vita semplice ma molto intenso, in pieno contatto con la natura e con te stesso. Possiamo offrire ospitalità ad un massimo di 12 persone in camere singole doppie e triple. Il centro di meditazione Zorba Il Buddha è immerso nei boschi delle colline del basso Monferrato, luoghi di incontaminata bellezza, in cui la coltivazione convive perfettamente con la natura selvatica del bosco. Un luogo magico immerso nel percorso del romanico astigiano che unisce una miriade di antiche chiese tra cui l’abbazia di S. Maria di Vezzolano, che fu luogo di ospitalità lungo la Via Francigena.

ATTIVITÀ

Oltre alle pratiche di meditazione attiva, energetica, di movimento consapevole, di purificazione, benessere e di immaginazione creativa, avrai modo di sperimentare la Mindfulnes (esperienza di consapevolezza del presente) ed il percorso Shinrin-Yoku (bagno di foresta) meditazioni ed esercizi spirituali nel bosco, inoltre potrai sperimentare l’orticoltura meditativa e l’esperienza relax e massaggio.

PROGRAMMA

Puoi scegliere tra la vacanza libera in cui potrai scegliere di non seguire alcun programma ed eventualmente considerare di volta in volta a quale attività partecipare.

oppure seguire un programma ritiro di meditazione specifico che in linea di massima sarà il seguente:

Ore 08,30 – Meditazioni mattutine del risveglio Mindfulness – pratica yoga del saluto al sole – condivisioni e propositi.

09,30 – Colazione.

10,30 – Meditazioni energetiche: pratiche di meditazione attiva energizzante all’aria aperta.

11,30 – Pausa tisana e spazio libero.

13,00 – Pranzo vegetariano – vegano – detox

15,00 – Meditazioni di Camminata Consapevole sui sentieri del romanico e nei percorsi boschivi – meditazione creativa di immedesimazione ed integrazione con la natura – percorsi Shinrin Yoku ( bagno di foresta) – orticoltura meditativa.

17,00 – Pausa tisana riflessioni e condivisioni.

18,00 – Movimento Consapevole: pratiche di meditazione attiva di presenza e armonizzazione nel movimento – sperimentazione del Lathian o danza spontanea e del suono ancestrale – meditazioni catartiche.

19,00 – Spazio libero.

20,00 – Cena vegetariana – vegana detox

21,30 – Varie attività serali di coesione fra le quali: meditazioni di purificazione, condivisioni racconti e danza intorno al fuoco, camminate consapevoli notturne, musica live, danza trance bendati, esperienze e bagni sonori, spazio relax, massaggio olistico meditativo e molto altro.

Programma indicativo ma che si può adattare alle esigenze dei partecipanti.

PERCHÈ PARTECIPARE

La vacanza olistica è una buona occasione per sperimentare uno stile di vita sano, consapevole, ed in pieno contatto con sé stessi, gli altri e la natura.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Puoi scegliere tu per quanti giorni partecipare, di seguito una tariffa giornaliera sia per la vacanza libera che per quella che segue un programma

Prezzi vacanza libera, che comprende l’utilizzo della struttura e degli spazi esterni. A parte e su prenotazione tutte le attività di meditazione e olistiche.

90€ al giorno per una persona pernottamento in camera singola con prima colazione pranzo e cena. Compreso nel prezzo l’utilizzo della sala da meditazione, sala da lettura, sala massaggio e tutti i percorsi in esterno per praticare individualmente le meditazioni guidate seguendo un file audio. Su prenotazione ed a pagamento possibilità di usufruire della guida e consulenza di Vipal per le meditazioni, per un percorso di crescita personale, o per ricevere il massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal.

160€ al giorno per due persone in camera doppia con prima colazione pranzo e cena. Compreso nel prezzo l’utilizzo della sala da meditazione, sala da lettura, sala massaggio e tutti i percorsi in esterno per praticare individualmente o in coppia le meditazioni guidate seguendo un file audio. Su prenotazione ed a pagamento possibilità di usufruire della guida e consulenza di Vipal per le meditazioni, per un percorso di crescita personale o di coppia, o per ricevere il massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal.

240€ al giorno per tre persone in camera tripla con prima colazione pranzo e cena. Compreso nel prezzo l’utilizzo della sala da meditazione, sala da lettura, sala massaggio e tutti i percorsi in esterno per praticare individualmente o in gruppo le meditazioni guidate seguendo un file audio. Su prenotazione ed a pagamento possibilità di usufruire della guida e consulenza di Vipal per le meditazioni, per un percorso di crescita personale, di coppia o di gruppo, o per ricevere il massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal.

75€ al giorno a persona per gruppi di almeno 4 partecipanti in camere doppie con prima colazione pranzo e cena. Compreso nel prezzo l’utilizzo della sala da meditazione, sala da lettura, sala massaggio e tutti i percorsi in esterno per praticare individualmente o in gruppo le meditazioni guidate seguendo un file audio. Su prenotazione ed a pagamento possibilità di usufruire della guida e consulenza di Vipal per le meditazioni, per un percorso di crescita personale e di gruppo, o per ricevere il massaggio olistico meditativo Bodhi Vipal.

Sconto del 20% per soggiorni di almeno 1 settimana.