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YOGA A VENEZIA, STRESS E GESTIONE DELLE EMOZIONI. MINDFUL VISUAL ARTS

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    Titolo
YOGA A VENEZIA, STRESS e GESTIONE delle EMOZIONI. MINDFUL VISUAL ARTS
    Sottotitolo
Viaggio nella magica Venezia con Mindfulness Visual Art. Tintoretto, Tiziano ed altri
    Categoria
Vacanza esperienziale
    Organizzatore
yogafun
    Telefono
    Data inizio
03-05-2024
    Data fine
05-05-2024
    Durata
dalle 18 del 3 MAGGIO alle 19 del 5 MAGGIO
    Conduttori
Gerri e Coll
    Destinazione
Campo S.Margherita
    Animali
non ammessi
DESCRIZIONE

VENEZIA WeekEnd YOGA, ARTE e PRANAYAMA. Mindfulness Visual Art. Da Tiziano al Tintoretto. ad inizio CARNEVALE

WeekEnd nella splendida VENEZIA con Meditazione trad., Yoga (più stili, adatto a tutti, anche inesperti) e soprattutto Mindfulness MBSR e Minsdfulness Visual Art (un modulo innovativo basato sulla contemplazione dell’opera d’arte dal vivo)

VENEZIA Yoga Walk Retreat. TECNICHE del RESPIRO (dal Pranayama all’Epigenetica ). Esercizi pratici di riequilibrio dei Chakra e dell’Energìa Vitale alla luce delle Neuroscienze applicate all’Hatha Yoga ed al Tantra Yoga

Un fantastico ritiro nella città più magica e struggente del pianeta! Di nuovo a Venezia e la sua misteriosa atmosfera carica di colori e di poesia. Qui praticare Yoga, Meditazione, Mindfulness … e Passeggiare …, tutto assume un sapore del tutto unico e particolare. Perché Venezia è Unica! Tutto il mondo lo sa. Da sempre.
Venezia è Unica! Ma ora, in questo periodo, lo è anche di più: liberata dalla morsa del turismo soffocante e dalle masse vocianti, non sempre festose e dal rumore molesto del turismo “mordi e fuggi”, ecc. Tuttavia, ancora per qualche tempo Venezia potrà essere gustata ed apprezzata in tutta la sua meravigliosa autenticità.

Specialmente se la si conosce bene e si sanno evitare i punti più affollati e gettonati … Anche se un passaggio ed un “omaggio” anche ai famosi: Canal Grande, Rialto, S.Marco, ecc .. è un “omaggio” comunque doveroso.

E ci andremo sicuramente, e li ameremo come sempre, ma andremo anche oltre (tanti sono i luoghi poco noti che val la pena conoscere). Ricercando quei tanti luoghi mistici e silenziosi perduti fra le calli ed i canali, ma anche insospettabili giardini e parchi meravigliosi, ed alcune isole… pressoché disabitate ma davvero magiche.. (Si pensi a S.Erasmo ad esempio un luogo ideale per camminare nella pace e nel silenzio, e quindi Walking Meditation e BreathWalk con esercizi di Pranayama e Yoga del Respiro di tradizione Sivananda, Satyananda e Van Lysebeth, il tutto condito da Bruce Lipton, Joe Dispenza e dalle NeuroScienze).

PUBBLICO

Adatto a tutti
Specialmente agli amanti dello Yoga, della Meditazione e delle Arti Figurative.
Faremo pratiche dedicate alla pittura veneziana più significativa. Da Tintoretto, Tiziano, Veronese ed altri

ACCOGLIENZA

in definizione

ATTIVITÀ

Meditazione, Vipassana, Mindfulness Mbsr . Ma anche Yoga Gentle e multilevel e soprattutto ci dedicheremo a Venezia ed agli angoli meno conosciuti
Con Mindful Visual Art un programma di contemplazione dell'opera d'arte già collaudato da molti anni

PROGRAMMA

PROGRAMMA:(non rigido)

Giovedì

ore 17 .arrivo e registrazione (si può arrivare anche prima)

ore 18 : Sessione HathaYoga e Vinyasa Flow – Respiro e gestione delle Emozioni(parte prima: Rabbia, Iper-nervosismo, Ansia e disturbi del panico).Ore 19-19.30 Mindfulness MBSR e Visual Art

19.30-21.30 Cena leggera21.30-22.15 Walking Meditation e Yoga Nidra

Venerdì:

ore 7.30-8.30 HathaYoga, Vinyasa e Chakra ActivationKapalabhati, Bhastrika, e KriyasRespirazione ed Azione ormonale e NeuroEndocrina

8.30-9.30 Colazione10-13 Visita alla città . Con pratica di Yoga Visual Art, MBSR e Mindful WalkingGUGGENHEIM COLLECTION (Visual Art su alcune opere) 13-15 Pranzo e tempo liberoore 15-17: Visita alle opere d’arte meno conosciute e Meditazione Guidataore 17-18.30 tempo libero

18.30-19.30 Sessione YinYoga e Restorative Sound – Respiro e gestione delle Emozioni(parte seconda: Agitazione, Pessimismo, Frustrazione, Demotivazione)19.30-21.30 Cena leggera

21.30-22.15 Walking Meditation e Yoga Nidra (o Rilassamento Creativo)

Sabato:
ore 7.30-8.30 HathaYoga, Vinyasa e Chakra Activation; Kapalabhati, Bhastrika, e KriyasRespirazione ed Azione ormonale e NeuroEndocrina

8.30-9.30 Colazione10-13 Visita alla città . (eventualmente isole, da decidere prima di colaz.). Con pratica di Yoga Visual Art, MBSR e Mindful Walking13-15 Pranzo e tempo libero

ore 15-17: Visita alle opere d’arte meno conosciute e Meditazione Guidataore 17-18.30 tempo libero18.30-19.30 Sessione YinYoga e Restorative Sound – Respiro e gestione delle Emozioni(parte terza: Apprezzamento, Euforìa, Buonumore e ruolo della Risata Consapevole) Ormoni e Neurotrasmettitori della Gioia e della PositivitàDalla tradizione buddista alle NeuroScienze e PNEI

19.30-21.30 Cena leggera21.30-22.15 Walking Meditation e Yoga Nidra (o Rilassamento Creativo)

Domenica :
ore 7.30-8.30 HathaYoga, Vinyasa e Chakra Activation
Kapalabhati, Bastrika, e Hathenas Respirazione ed Azione ormonale e
NeuroEndocrina
8.30-9.30 Colazione
10-13 Visita alla città .
(Piazza S.Marco, Rialto, Ghetto Ebraico).
Con pratica di Yoga Visual Art, MBSR e Mindful Walking
13-14 Pranzo
Ore 14- 15,30 Meditazione finale e Saluti


*^per altre info
Contattateci o Scriveteci 388.9395762 (eventuale appuntamento telefonico, la cosa migliore, ci risulta improbabile rispondere al volo. Gracias

PERCHÈ PARTECIPARE

Venezia è un'emozione unica e sempre carica di sorprendenti "visioni"
Essere in laguna è un ' esperienza visionaria e proietta automaticamente in altri stati di coscienza.
Per chi ama l'arte, Venezia in Primavera è una meta imperdibile.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

COSTI previsti

Soggiorno:

Camera a 2 letti ( 70 euro a pers, B&B) . Supplemento Singola 25eu

(nonostante i prezzi abbordabili (per Venezia), struttura davvero confortevole e soprattutto igienicamente impeccabile. E non è poco)

quota partecipaz. ( Attività Yoga, Meditazione, Escursioni,ecc): 180euro (Prenotando dopo il 31 MARZO : 290Euro)

(salvo esaurimento posti)

Cena: locali convenzionati (costo 22 euro a pasto, circa). Pranzo: autogestito (modalità veneziana, tapas o cicchetti...ecc).