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YOGA E DONNA: VERSO UNA VISIONE EQUANIME E UN SILENZIO INTERIORE

OlisticMap - Yoga e Donna: verso una visione equanime e un silenzio interiore thumb
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    Titolo
Yoga e Donna: verso una visione equanime e un silenzio interiore
    Sottotitolo
Seminario a Stintino, (SS) tenuto da Barbara Woehler
    Categoria
Vacanza studio, corso, seminario
    Organizzatore
Barbara Woehler
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data inizio
15-09-2021
    Data fine
19-09-2021
    Durata
5 Giorni
    Conduttori
Barbara Woehler
    Destinazione
Stintino, (SS)
DESCRIZIONE

La torre immobile guarda sia il ‘mare di fuori’ mosso che il ‘mare di dentro’ calmo, come la coscienza equanime del testimone.

Esploreremo quell’equilibrio che si costruisce nella pratica di haṭha yoga nel rapporto tra i tre guna: tamas, ragas e sattva globalmente (fisico, mentale, spirituale) nelle fioriture della donna.

Il seminario teorico-pratico svilupperà i seguenti temi: yama, niyama, āsana, prāṇāyāma, yoga nidrā, antar mouna.

Questo seminario si iscrive in un progetto di ricerca amico delle donne da oltre 40 anni, sviluppato sulle tappe evolutive delle giovani in età fertile, delle donne in maternità e delle più mature in menopausa.

Yoga e Donna non vuole escludere bensì informare e rendere partecipe il mondo maschile in modo da poter meglio comprendere le tante compagne, mogli, sorelle, madre e/o figlie che si hanno accanto.

PUBBLICO

Il Seminario si rivolge alle donne in qualunque fascia di età dalle più giovani in età fertile alle più mature.

ACCOGLIENZA

Alloggio: Hotel Lina, rivolgersi alla Sig.ra Caterina Scano, 079-523071, 333-8016834, linahotel@yahoo.it (inclusa colazione: €30 a persona in stanza doppia, €60 la singola) [totale per 4 notti €120 la doppia oppure €240 la singola] l’albergo potrebbe essere tutto per noi se non tardate nelle prenotazioni.

Pasti: cena al Ristorante Lina ad un prezzo per il nostro gruppo concordato alle ore 19,30 di €80 per 4 cene.

Trasporto: l’aeroporto di Alghero dista 40 km da fare in autobus (bisogna coordinare l’aero con gli orari SARDABUS da Aeroporto - Fertilia a Stintino); oppure per andare in macchina contattare Laura o Sandro 079-935060 autonoleggio SARDINYA, il costo insieme ad altre si abbassa.
Cosa portare: un proprio tappetino per la pratica al chiuso e all’aperto; eventualmente un cuscino, un telo.

P.S. L’alloggio, i pasti e il trasporto sono stati tutti concordati a nome Barbara Woehler, ricordatevi di utilizzare sempre il suo nome come riferimento.

ATTIVITÀ

Il seminario teorico-pratico seguirà i seguenti orari (inizio mercoledì pomeriggio, fine domenica mattina):

ore 7,30-9,00 all’aperto sul terrazzo del Hotel Lina
ore 16,00-18,30 nella sala comunale in Via Marco Polo

Altre attività da non mancare via mare, via terra:

- Escursione al mare di fuori nei gozzi delle tipiche vele latine, un esperienza nei mezzi antichi di navigazione locali, mezza giornata compreso il pranzo a bordo (a partire da € 35 in base al numero dei partecipanti).

- Visita al Museo della Tonnara che situa Stintino nella rotta dei tonni e dei fenici nel Mediterraneo

- Visita allo ziggurat di Monte D’Accoddi, altare preistorico tempio alla luna, unico nel Mediterraneo, Porto Torres (SS)

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Costo del seminario di haṭha yoga: €120,00

Per prenotarsi scrivere a barbara@centrostudiyogaroma.com fissare la camera all'Hotel Lina e mandare un acconto di €50,00 all’APS Centro Studi Yoga Roma, Intesa San Paolo, IBAN IT 87J0306909606100000112234 entro il 25 luglio.

Si garantisce lo svolgimento del seminario nel rispetto della normativa per il contenimento del covid-19